闲情煮酒

一、遗传因素

纽西兰的一个研究小组的研究结果是这样的，五羟色胺是一种重要的神经递质，而一个叫5-HTT的基因，参与了大脑中五羟色胺的调节。5-HTT分长短两种形式，每个人携带两份5-HTT基因，因此可以是长-长、长-短、短-短三种形式。结论是携带短-短5-HTT基因的人当中，比携带长-长5-HTT基因的人，抑郁症发病率高2倍以上。因此遗传因素在抑郁症发病率上，占很重要的比重。

二、性格因素

1容易患抑郁症的主要性格有：自卑、依赖性过强、软弱、悲观、不能随压力等。
2还有一种性格也容易形成抑郁：个性执着、追求完美。
3另外人际关系差，没有朋友，经常寂寞无助也会导致抑郁。

三、生活习惯

1人在饥饿的时候，备糖会了、降低，致使大脑出现障碍，因此不吃早餐会影响大脑功能，影响大脑发育，而想减肥过度节制饮食的人，都可能导致抑郁。
2运动会使人心情得到放松、排解，研究表明缺乏运动的人容易患上抑郁症。
3有些人因为对褪黑色素敏感而患上抑郁症。而这种激素只有在夜晚和日照时间不中的时候才会形成，因此多晒晒太阳可以防止抑郁。
4抽烟喝酒危害比较大，抽烟的女性患抑郁的比率比正常女性高3倍。

四、药物因素

有一些疾病要靠常年服药来维持生活，如糖尿病、冠心病、高血压等，医生指出，有一些药物会引起血液中调节情绪的神经传导物质下降，因此服用这些药物容易抑郁。

五、其它因素

其它因素也比较多，一般是在生活中遇到了重大挫折，如亲人患病、工作不顺等。